『蠍座は新しい要素が増えてきて、状況を転換させようと動いて行く感じ。』
何かのはずみで、後ろももに触ったら…
筋肉が無くなってる〜！
これは大変、と今日はローラー台に乗ることに決めていた。
遅くとも９時半までには帰らなくては。
気合を入れて取りかかったものの、アタマも手も動かな〜い。
どうにか終わらせ、家までダッシュ。
お風呂や洗濯の時間を考えると、５セット・15分コース。
いつものギアと負荷でこぎ始めると…
…つらい(^^;
やっぱり弱っている〜(>_<)
プロテインも買ったことだし、がんばらなくちゃ。
