補給命！

『引き続き､｢内側｣と｢外側｣の行き来､交流が活発な感じがする｡たとえば､ﾋﾟｱﾉで何度も同じﾌﾚｰｽﾞを引く練習をすると､手が勝手に動くようになる｡あれは｢手とﾋﾟｱﾉ｣でやってたことが､｢脳や筋肉｣の中に入り込んできて定着したからああなるんだろう｡ 自転車がこげるようになるとかも､外界との接触が体内に入ってきちゃった､っていうことだと思う｡そういう､訓練みたいなことかどうかはわからないんだけど（もしかしたらもっと別のことだと思うけど）外界との接触が心とかﾃﾘﾄﾘｰとかに入って定着する､っていう感じの配置だと思う 』
今日の占いは、長かった！

MTB幕張コースでの練習。
路面の変化に目が追いつかなくて、路面見づらいな〜…と思っていたら、今日は周回のスピードが早めとのこと。
納得。
よかった♪

コースを走る人の数が増えてきたので、離脱。
茜浜方面へ。

MTBのコースを走っているときに、足のしびれや息苦しさを感じたが、外を走るうちにそういう症状は落ち着いてきた。
かわりに出てきたのが冷や汗とか、スピードが落ちるなど。

…これはもしや、ハンガーノック？

コンビニで補給をしたら解消(^^;

腹が減っては戦はできぬ…